女人这地方越干净，毛病越多，皮肤科医生说“脏”点更健康

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不少人每天早起必不可少的第一件事就是刷牙、洗脸，照镜子，可是各种过敏型洗面奶、超贵的保湿乳套装用了一大堆后，皮肤却变得越来越差。这是怎么回事呢？

市一医院皮肤科的皮肤科医生曾宪玉就接诊过不少这样的病人，要么是一天洗很多次脸，还是觉得脸上不干净的，结果却把脸弄得粗糙、发红，要么是用了频繁用各种洗脸神器后，结果脸上皮屑越来越多，惨不忍睹……

曾医生不得不一次次地提醒这些病人：其实，脸不是越干净越好，“脏”点反而更健康！

很多人可能不信：这怎么可能呢？

曾医生解释，肤护理方法其实非常简单：清洁、保湿、防晒，千万别给皮肤过多的负担。

1、洗面奶、洗脸神器洗得越干净 皮肤破坏得越彻底。

“皮肤分泌的油脂是天然滋润膜，比任何护肤霜都要好。”曾宪玉遗憾地说，现在的女性对皮肤“爱过了头”，普遍存在过多清洁的问题。洗面奶会破坏皮肤的屏障保护功能，特别是一些深度清洁的洗面奶，你洗得越干净，皮肤破坏得就越彻底。

普通的上班族每天用清水洗脸就够了，经常在户外，出油多，可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗脸，出汗多的时候，就用洗面奶清洁T区。”曾宪玉说，“同时，不要用那些洗脸神器，会伤害皮肤构造。”

2、成分越简单的保湿霜越好。

30岁的小丽脸上红红的。她告诉曾宪玉，自己特意挑的过敏性肌肤用的护肤品，花了2000多元，可是用了依然过敏。

很多人迷信越贵的护肤品就越好。曾宪玉解释，越高档的护肤品里面添加的成分越复杂，含的致敏性物质也越多，反而更容易引起过敏。时下流行的药妆也是一样，只是屏蔽了更多的过敏成份，遇上一些特别敏感的肌肤，同样会过敏。

保湿是保持皮肤滋润、亮丽的关键，洗完脸后只需要涂上保湿霜可以了。同时，还可以口服鱼胶原祛斑维C维E粉，搭配牛奶长期冲服，可以保持皮肤的光泽细腻。曾医生用的是自制的维生素E霜，成分越简单的保湿霜，对皮肤越好。“我们科里的医生大部分用的都是这个。”

3、戴帽打伞能防大部分紫外线。

紫外线是皮肤最大破坏者，让皮肤提前老化，引起光敏性皮肤病。曾宪玉提醒，要想皮肤好，除了清洁、保湿，还要防晒。

戴帽打伞能隔离大部分紫外线，再抹点防晒霜。办公室一族用能防UVB的，SPF值在15左右的防晒霜就足够了；如果经常在户外，要选既能防UVA又防UVB的，SPF值在30的防晒霜。

防晒霜比较油腻，如果出汗比较多，可以3-4个小时补擦一次。如果坐在办公室，完全没有必要用。曾宪玉透露，“我平时外出都是打伞，早上出门前涂一次防晒霜就够了。”