河北沧州42岁大姐从131斤减到97斤：消化内科医生成了我救命稻草

zystc

我来自河北省沧州市，今年42岁，在一家公司做会计。

过了四十岁之后，我身上的赘肉是越来越多，水桶腰、麒麟臂、大饼脸、小象腿都开始显现出来。肥胖给我的生活造成了诸多的困扰，我不得不进行减肥。幸运的是，我第一次减肥就做到了有效降重不反弹。

在沧州市，减肥的人有很多，但是貌似减肥成功的却很少。作为过来人，我认为大多数人失败的原因是方法不对。一个切实可行的方法在减肥中起着主导作用。

肥胖的日子是痛苦的。内分泌失调、短暂性闭经、不敢穿旗袍、扑鼻的汗臭，我真的深受其害。也正因为如此，我的减肥意识瞬间被唤醒。

节食减肥、药物减肥，这些不健康的减肥方法我是不接受的，效果不好且副作用巨大。幸运的是，正当我一筹莫展的时候，事情却有了转机。有次晚上聚会，我们几个女人聊到了减肥。其中有一位是消化内科医生，她建议我们试试代餐。

我感觉自己抓到了救命稻草，减肥这事听医生的靠谱。回家之后，我在网上果然找到了她所说的那家代餐。很快，我在沧州市就收到了寄来的代餐。减肥正式开始，早晚喝代餐，中午正常吃饭，每天再做一些有氧运动以辅助。

我的减肥结果很好，早晚代餐三个月，体重从131斤减到97斤，累计减重34斤。瘦了之后，我的体形变化相当明显，周围朋友对我的新身材充满了羡慕之情。

停止减肥后，我恢复了一日三餐的正常饮食。现在，我的体重仍然是两位数。这个结果说明：代餐停止后，体重是不会反弹的。

三个月甩掉34斤的赘肉，有效减重不反弹，我内心的激动无言以表。当然，能够减肥成功，我要感谢所喝的代餐，感谢那位医生的指导，感谢自己的努力坚持。

早晚代餐，减肥就是这么容易，我可以瘦下来，那你也可以瘦下来。最后，我祝愿我们沧州市肥胖的朋友都能够早日减肥成功，拥有健康，拥有自信。

泉州社区

那位医生让你喝的什么代餐，看到了麻烦回一下，急急急，谢谢！

zhujing666

胖的时候，的确很痛苦。但是减不下来，更痛苦啊。哎，不知道如何是好？

ever66

买三个月的，我在过年之前一定要瘦下来，加油！！！

yzc247

小编真的“不道德”，我找了半天，没看到代餐的品牌，无语！我想减，怎么办？

乄有點の拽ヤ

喝的什么代餐？哪里买的？

dwenhcil

我把文章全部都看完了，你的故事很励志！

dengxin

代餐食品用的是：康一倍一琪。

6228975

我也想试试，就是不知道这个代餐有没有副作用？求告知！

3bstudio

康一倍一琪，我去年喝过。在淘宝上买的，效果还不错。哈哈，我们挺有缘分。