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膝盖作为人体重要的关节之一，影响着人们的日常生活，有很多人深受其害，一个膝关节疼痛会大大影响生活质量。人的年龄增长以后，关节也像是一台老旧的机器一样，慢慢的出现退化的，这样就会导致膝盖疼痛的出现，尤其是在阴雨天的时候，会更加的严重。在平时要注意膝盖部位的保暖，不要进行剧烈的运动，比如爬山等，而且要注意适当的减肥，体重太重的人膝盖的负担就会更大。
不同年龄段膝关节的状况
1、30岁以前
膝关节处于从成长到初生的“完美状态”，运作起来可以说是“流畅无顿卡”，这个时期主要面临的问题是外伤。
2、30—50岁
膝关节的各软骨和半月板等部位就开始出现轻度的磨损和病变。这种病变是轻微的。
3、50岁以上
膝关节内的软骨、半月板出现老化，关节周围的肌肉、韧带也对膝关节的保护能力减弱，关节面软骨产生磨损以及慢性炎症。不少人会明显感觉到关节疼痛，若是半月板出现损伤而发生卡压时，除了疼痛更会行动不便，甚至无法下蹲。
红糖加黄酒治疗膝盖疼痛
材料：生姜250g、红糖150g、黄酒适量。
用法：每晚睡觉前将鲜生姜取汁，与黄酒、红糖一起入锅煮沸，待放温后饮用，每晚约300g。
疗效：治疗轻度关节炎一般一次即愈，重症疼痛者一次见效，坚持数次可愈。
原理：
红糖：红糖的好处在于温补，“温而补之，温而通之，温而散之”。对体弱病愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，同时可以散淤活血，润肠通便，缓肝明目。
生姜：姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，可以祛风除湿，消肿止痛。
黄酒：黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为"液体蛋糕"。
工作繁忙不方便制作或是没时间的话，也可以选择做出优化效果更强的生姜贴。中医讲究内服外敷，偏方和生姜贴一起使用效果更更佳！
生姜贴外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸.舒筋活血,消肿止痛,温阳散寒,活血散淤液加快血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈的目的。
为什么生姜可以治疗膝盖疼痛？
近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗腰椎疼痛目的。贴在疼痛处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、腰椎疼痛等，都有较好治疗效果。 |
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发表于 2017-11-28 08:28:06
