面部清洁“伪科学”第1名：冷热水交替洗脸？简直不要太刺激！

dwenhcil

有人说减肥是女人一生的事业，那么护肤就是女人一生的功课。护肤是需要不断学习的，不是不经思考就把想当然的方法和你所认为珍贵的东西，统统强加给皮肤，而是弄清楚皮肤真正需要什么。所以我们首先要懂皮肤，其次要学会听皮肤的话。

多少妹子长年花大把银子，用着“贵妇级”护肤品，皮肤却始终看不到什么起色：粗糙，毛孔粗大，脸色暗沉，长痘也是常态。我们到底该怎么拯救这“月球表面”一般的脸？

根本不需要剁手！洋洋告诉你秘诀：想要改变皮肤的糟糕状态，改变小小的洗脸习惯就能做到！

最刺激的伪科学：冷热水交替洗脸

网上护肤求助帖下面，总有答主信誓旦旦地留言：一定要用冷热水交替洗脸！热水张开毛孔，冷水收缩毛孔，这样洗可以洗得很干净，毛孔也会小！

我就笑笑不说话。这种渣操作，小司机洋洋早在中学时代就已经为大家亲身试验过了，真的要庆幸自己是耐受力超强的油皮，不然估计早就折腾成了敏感肌。

这个说法乍一看好像很有道理的样子，但是所有人都忽略了一个问题：这样频繁地强迫毛孔“张开”又“收缩”，问过毛孔的感受了吗？

还好，如今洋洋学到了问题肌肤养护丁慧教授的“三温”洗脸法，皮肤日渐光滑了起来，这就安利给大家！

科学护肤第一步，温水洗出好皮肤

“三温”即温水、温和、温柔。这句话的第一要义，就是要长年用温水洗脸。

丁慧教授建议：洗脸用的水，最好是流动的、净化的温水，水温35到37度，不凉也不烫即可。

这是因为温水可以帮助我们轻松洗去皮肤表面的排泄物、代谢物、残留物和污染物，就跟热水洗碗去油效果好是一个道理。而冷水和热水都会对皮肤造成刺激，热水还会使健康的脂质脱落，皮肤屏障遭到破坏。

只需要养成一个小习惯，长期坚持用温水洗脸，你的皮肤就会一天比一天光滑。不信？试试看就知道！

洗脸不伤脸，温和更自然。洁面产品哪家强？下期洋洋教你选！