农村遍地都是睡觉枕头里撒一把，血管不堵颈椎不痛，失眠不见了！

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橘子皮啊不能丢，用处大着呢!

用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，也能缓解高血压症状，橘皮特有的新鲜味道也能帮助睡眠。

橘皮做枕头

有你意想不到神奇效果!

预防脑梗塞

橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能防止血管的老化和僵硬，对人脑梗死有一定的预防作用。

此外，桔皮还具有一定的消炎杀菌作用，人们常用它制成的枕头，它还可以减少某些病毒对人体细胞的损伤，降低癌症的发病率。

清热去火，降压

橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对于那些体内热量过多的人来说，它们有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。

镇静安神、助睡眠

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中含有大量的天然挥发油，做成枕头后很舒服，通过人体呼吸，让挥发油进入人体，从而起到调节神经和静安镇神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

做成圆柱形，颈椎问题也解决了

晒干的橘皮本身有一定的硬度，枕头可以支撑起来，帮助恢复正常的颈椎生理曲度，不要跛行，把它压下来。而且硬度也不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。

这么好的橘子皮枕头怎么做呢？

在家自制“橘皮保健枕”

疏通血管、治失眠~

制作方法

橘子皮放在干净的纸上，晒干后，把橘子皮切成细丝或立方体。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!

注意事项

1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。

2、最好放在纸板上或者布上，透气吸湿。不要把它放在塑料布上，很容易积聚水分，还不透气。

3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。

4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，届时橘皮将不会有这些功能，应及时清洗和更换。

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