辣木籽对各种亚健康有很好的改善！年龄大了，总是睡不好也可改善

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内容提要: 辣木籽是辣木科辣木属植物辣木的种子，辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

辣木籽的药用价值

【性味】味辛，性微温，无毒。

【归经】肺、心、胃经。

1、辣木籽在降低血脂、血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、增强人体免疫力方面具有显著疗效。

2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

3、辣木籽在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽的功效

辣木籽原产于印度以及非洲，在当地有着“神奇之树”的美誉。国内外的权威研究报告都显示，辣木籽对多种疾病具有治疗和预防的作用，小编具体将辣木籽的功效盘点如下：

1、辣木籽含有人体所需要的几乎所有营养，在功效上可以完全取代复合维生素、鱼肝油、钙片等。

2、辣木籽含有丰富的蛋白质、钾、铁、维生素A、维生素C，这些元素的含量要远远超过我们常见的水果，所以，辣木籽可以称得上是对抗营养不良的“神器”。

3、辣木籽具有延缓衰老的作用，很多爱美女士用辣木籽来美容养颜。

4、辣木籽具有改善睡眠的作用，睡眠不好的人可以用辣木籽来养生。

5、辣木籽具有改善记忆力的作用，经常用脑或者记忆力不佳的人可以用辣木籽来提高记忆力。

6、辣木籽具有生津止渴的作用，同时能治疗咽喉肿痛，对咽炎具有一定的辅助治疗作用。

7、辣木籽具有降脂降压的作用，三高人群可以通过辣木籽来改善病情。

8、辣木籽中含有一种叫做白氨酸的物质，具有较好的减肥作用，经常运用于减肥茶、减肥胶囊中。

9、辣木籽具有降火排毒的功效，对长期便秘具有治疗作用。

10、辣木籽对一些肝脏、脾胃疾病具有辅助治疗的意义。

11、目前，辣木籽被广泛用于洗护行业，如面膜、乳液、膏霜等。

12、辣木籽具有止痛消炎的作用，如牙痛、神经痛等。