女人注意了！红枣千万别加"它'一块煮，吃多了等于在“慢性服毒”

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女人注意了！红枣千万别加"它'一块煮，吃多了等于在“慢性服毒”


鸡蛋，因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。红枣突出的特点是维生素含量高。素有“天然维生素丸”的美誉。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。

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但是，如果红糖和鸡蛋煮在一起加热时间过长，鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，生成一种叫糖基赖氨酸的化合物，此物质不仅不易被人体吸收，而且有毒性，能破坏鸡蛋中对人体十分有益的氨基酸成分，降低鸡蛋的营养价值，甚至给人体带来损害。

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1.补血活血 。大枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素。例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等，这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康，特别是起到补血活血的作用。
2.降血压 。大枣含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效。大枣所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。
3.提高免疫力。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。
所以，正确做法是鸡蛋和红枣煮一段时间后，食用时再加入红糖或者冰糖搅拌，这样效果最佳。
花生的功效

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所以花生大枣汤就有很好的降血压、保护心脏、延缓衰老等作用，而且口感也不错。
温馨提醒：红枣含糖较高，不建议糖尿病人或者血糖高的人食用此汤。

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2、红枣+海蟹容易患寒热病
海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

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tnka

这样真的吗？有这么神奇吗？

花开绿叶明

[惊呆]真的吗