酒后不伤身，不上头，2分钟极速醒酒秘方

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生活中，经常会有饭局和应酬，喝酒则是再平常不过的事情了。但是饮酒过度会出现一系的不适症状，比如，酒后头痛，酒后反胃，肠胃不适等，影响正常的工作和生活。如果喝醉酒以后更是难受，那么喝醉酒后怎么解酒好？
解酒的食物非常的多，但是每一款食物的解酒功能又是不一样的，只有正确的解酒，才能带来最好的效果，最大限度的减低酒精对身体的危害。
1.酒后胸腹难受——食盐
可以用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用。

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2.酒后烦躁——酸奶
喝酸奶进行解酒，因为酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。
3.酒后头晕——西红柿汁
酒后一次饮用300ml以上，加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。
4.酒后全身发热——西瓜汁
西瓜汁本身具有清热去火功效，能帮助全身降温。
5.酒后胃肠不适颜面发红——芹菜汁
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，同时酒前喝芹菜汁效果更佳。

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酒后快速有效解酒食物——辣木籽
辣木被称为“营养之树”，其中所含的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的'灾难'降到最低。在喝酒前15分钟吃辣木籽2-5粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受，醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法如下
喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。

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辣木籽的营养价值
辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。