营养美食：黑珍珠奶茶+香蕉丸子+腊八粥，经典香浓美味！

中国退学网

营养美食：黑珍珠奶茶+香蕉丸子+腊八粥，经典香浓美味！


黑珍珠奶茶

[img][/img]

做法：
1、首先将准备好的木薯粉放在碗中待用。
2、将准备好的红糖倒入锅中，然后用小火稍稍加热一下。

3、然后在锅中加入两碗清水，用小火将其煮沸了。

4、将煮好的红糖水倒进准备好的木薯粉中，然后用筷子搅拌均匀了，直到没有干的木薯粉就可以了。
5、先在案上撒上一些干的木薯粉，然后将拌好的木薯粉搓成豆粒大小的小圆球，放在撒上木薯干粉的案板上。

6、放入半锅白水，将其煮开了，然后放入做好的珍珠小球，用大火煮开了，然后再用小火煮半个小时左右，关火焖上十分钟，拿出来尝一下，不要太生就可以了。

7、将煮好的珍珠放进凉水里备用。
8、将准备好的红茶放在锅中，加入半锅凉水煮一下，将茶叶煮出红褐色的颜色后，将茶叶滤掉，留下汁待用。

9、将准备好的牛奶在锅里煮一下，然后倒进一个杯子备用。

10、把放在凉水里的珍珠捞出一部分放在碗里。
11、将碗中的珍珠放在有牛奶的杯子里，然后将煮好的茶叶汁也倒进去一些。

12、黑珍珠奶茶就做好了，赶快去享受美味吧！
材料：木薯粉100克、红糖50克、红茶300克、牛奶500克、白糖适量营养美食：黑珍珠奶茶+香蕉丸子+腊八粥，经典香浓美味！


香蕉丸子

[img][/img]

做法：
1、倒120毫升的水到锅里，调到中火，将其烧热，然后放入提前磨碎的粗糖，将其融化，不停地搅拌直到完全溶解成液体。
2、香蕉剥去皮，放入碗中，用器具将香蕉捣碎成泥，然后把刚融化好的糖水放入碗中，搅拌均匀。
3、然后放入椰子和豆蔻粉，进行搅拌均匀，再放入糯米粉和小麦粉，继续搅拌均匀，直到搅拌成浓浓的汁状并且没有硬块即可，形成面糊。
4、然后准备一个煎丸子的模具盒，在模具盒里的每一个孔都放入少量的酥油，进行加热。
5、然后倒入刚做好的面糊，不需要倒满，差不多模具孔深度的3/4即可，进行盖上盖子煎制。
6、差不多几分钟过去了，打开盖子，用尖锐的器具将面糊翻个面，继续煎制，直到两面都呈现金黄色的时候，不需要盖上盖子，直接边翻动边煎制，直到形成褐色的丸子即可。
7、直到呈现褐色的时候，用尖锐的器具插入进去，再拔出来，干净的话表示熟了，有杂质的话需要再煎片刻，直到没有杂质为止。
材料：香蕉110克、粗糖120克、糯米粉30克、椰子30克、小麦粉240克、豆蔻粉少许。营养美食：黑珍珠奶茶+香蕉丸子+腊八粥，经典香浓美味！


腊八粥

[img][/img]

做法：
1、将谷物豆类莲子等倒入大碗，用清水淘洗，沥水。
2、糖冬瓜切小丁，把所有材料加入电炖锅内胆。
3、加水适量，放入炖锅，加盖，通电，低温档，隔水炖煮一夜。
4、晨起，米烂粥成，盛出，加糖调味食用。
材料：圆糯米，红豆，花生，红枣，莲子，绿豆，百合，冬瓜糖，白糖，水