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十种吃法使蜂蜜营养翻倍

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发表于 2017-5-4 14:32:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

 1丶蜂蜜50克,温水冲服,早晚各一次,可缓解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。
  2丶蜂蜜与冬瓜汁各一杯,共调服,治妊娠小便不通。
  3丶鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天。可治肺热咳嗽,咽干喉痛。
  4丶川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。
  5丶取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干丶口渴丶咽干等症。
  6丶取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜丶牛奶调和,早晨空腹温水冲服。适宜于产后血虚丶肠燥便秘丶面色萎黄丶皮肤不润等症。
  7丶用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便丶滋阴养颜。
  8丶用百合100克丶粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
  9丶用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目丶养肝肾。
  10丶用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。





来源:网络
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