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阳虚体质有什么表现?肾阳虚有什么症状呢?怎样调理?

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发表于 2017-10-12 13:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
越过了秋天的脚步,天气直接从夏天进入冬天了。随着温度降低,一众人的手脚又开始冰凉了。怕冷的人们也早早的穿上了厚衣服。不知大家有没有一到冬天就特别怕冷的症状?手脚冰凉,晚上小便的次数增多,黑眼圈加重,口唇的颜色发暗。如果你有以上的表现,可能是因为你阳虚!

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人体由阴阳组成,阴阳充足调和,人体就健康,没有异常症状。如果阳气虚弱,就会出现很多病症。人们最熟知的是肾阳虚,肾阳虚有什么表现呢?

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中医传统医学认为,肾中有先天的阳气,称作元阳(肾阳)。由于肾主生殖,主骨,主下焦少腹水液蒸腾。所以中年人或肾虚之人,会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟、腰腿疼痛、怕冷、容易下肢肿胀等现象。而这些现象只有在老年人才常见,属于肾阳衰老之象。女性可见白带偏多,清稀透明,每当受寒遇冷或者疲劳时白带就增多。
阳虚体质与肾阳不足是相关的。阳虚有哪些典型表现呢?
1. 腹泻

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阳虚体质的人经常腹泻。最典型的腹泻叫做五更泻,是指每天早上5点左右就得被迫起床拉便,且拉的是稀便。这是因为阳气就像人身体内的一把火,阳虚人体内没有火力劲儿。吃进去的水谷不能有大火将他消化,转化不彻底,就会经常拉肚子。若是情况严重,更是吃什么拉什么,比如吃青菜的时候吃得太急,嚼得又不彻底,拉出来的还会有菜叶、菜梗。
2. 脱发

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阳虚体质的人常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。毛发虽然长在头部,但是营养根基、生长动力则来源于肾,肾藏精、精生血,血养发。因此,通常精血大亏的人,比如手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、殚精竭虑的人,会脱发。
3.夜尿频多
阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的。阳气虚弱,缺乏蒸腾气化。不但白天小便多,晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是正常的,但是中年人或青年人夜里起夜次数多就不正常了。不过有的人,尿频、有夜尿,但是每次量少,并非真正尿多,而是意念引导。阳虚所致的尿频,多是次数也多,量也多。

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4.舌头胖嫩
阳虚的人常见舌体胖大娇嫩。舌头看上去很嫩,就像婴儿的舌头一样。脉象很沉细,一开始摸的时候,好像都摸不到脉,再往下深摸,才发现脉藏在里面,很弱很弱,这是因为阳气鼓动力不够。
5.怕冷

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阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷。一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,可能与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力等有关。
阳虚体质的人应该保养自己的阳气。平时可以多吃温补的食物,比如羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等;冬天可以适量吃一些火锅。应尽量少吃或不吃寒凉的食物。喝水要小口饮用温水,避免脾胃发胀,促使自己生成痰湿体质。

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应当减少食盐的摄入。吃盐多容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压 。 应不熬夜,最好在晚上11点前入睡。因为晚上11点是子夜,是补养阳气最好的时机。
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金匮肾气丸主之
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发表于 2017-10-12 13:40:17 | 显示全部楼层
这些都是借口而已,其实男人不行根本就没什么的,不过我不建议乱用药物,因为不怎么安全,所以我只用达嶅金斯。每次都能做大半个小时左右,妥妥的让彼此没压力、///////\\\\\\\\\\\
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发表于 2017-10-12 13:40:17 | 显示全部楼层
本人有上半身阴虚下半身阳虚
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兄台需引火归元。
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本人阴阳两虚!
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引火归元。
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