孩子赖床，一天没精神？用对这个方法，让孩子早上高高兴兴起床

乡下乖乖女

对于幼儿园时期的孩子，很多妈妈都会遇到一个头疼的问题：孩子早上起不来，喜欢赖床。

有个妈妈这样描述他家娃：叫很久都不起，好不容易醒了又继续赖床，坐起来就发呆，一不注意又倒下去了。把他弄起来穿好衣服，他又继续发呆，一个起床都要持续20-30分钟。

孩子现在6岁，妈妈说每天早上这样来一遍，真快崩溃了。

那么，有什么办法呢？看正面管教如何支招。


其实，在很多天前，我也是一个为孩子起床头疼的妈妈。我先说下自己的故事。
好多天了，早上叫豆子起床真是件麻烦事，叫半天要么不应，要么应了声又继续睡，有时我们怕耽误他上学时间，他还在睡着我们就帮他穿衣穿裤，他也习惯了我们这样做。有几次我叫他自己穿衣服，他都懒得穿，弄得我发火。
学了正面管教后，我知道自己要换种方式了。

在头天晚上，我和他说：妈妈知道你早上很想多睡会，可是早上总是叫你好久，你都起不来，妈妈唠叨久了，你也不舒服。以后妈妈早上就只提醒你两次。可以吗？
他说：可以，不过第一次后想再睡5分钟。
我说：好，那第二次提醒后，自己可以穿衣服吗？他也同意了。
我问：那你希望妈妈怎么提醒你起床，你更喜欢呢？
他想了想，说：妈妈说超级飞侠。
我说，好，那我们就这样约定了噢，明天早上妈妈说两次超级飞侠，你就自己起来穿衣服噢。
第二天早上，我还有点将信将疑，提醒第一次时，他迷糊地应了下，不过叫他第二次，他真的就坐了起来，自己开始穿衣服～～～

看着他自己穿衣服，我都有点惊呆了，这方法这么好使啊。
光说故事不行，还得说说背后的道，是什么因素让这方法有效呢？

1、提前约定


和孩子提前商量，询问他的想法。对于经常发生的情况，不要碰到问题才去谈问题，可以在这个问题发生之前，就和孩子进行沟通，既对孩子的情况表示理解，同时也说出自己的烦恼，让孩子理解妈妈。这个过程最重要的是妈妈要情绪平和，不加指责地说出自己的想法，并倾听孩子的想法。
提前约定的事情，孩子会有心理准备，更愿意执行。2、启发式提问


询问“怎么”“哪些”等开放式的问题，让孩子自己思考。如果我们只是命令孩子起来，必须做这做那，孩子肯定会反感。运用启发式问题，会提高孩子的参与度，而孩子自己提出的方法，他执行的意愿度也会更高。而且，有时孩子自己提出的方法，可能比大人想的还好呢。比如，在这里，我就想不出原来说“超级飞侠”这几个字，就能让他愿意起来。3、游戏化


除了命令、指责、唠叨，我们是不是还可以加入一些有趣的元素？！比如，孩子提出了超级飞侠，这是一个动画片的人物，那孩子早上起不来的时候，也可以用这些动画片人物来叫他起床，跟他玩起来。这样相比那些老方式，孩子一天的心情都会好。
在为孩子起床烦恼的爸爸妈妈们，快快试一试这些方法吧。
如果有什么疑问，也欢迎留言与我交流噢。
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Hi，我是一个军嫂，一个5岁男孩的妈妈，因为热爱与梦想，也成为了一名正面管教讲师、二级心理咨询师，愿和你从心理学的角度聊聊育儿。
育儿育己，悦己悦人，让我们和孩子一起幸福长大！
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