“凭什么你就可以聊微信，我不可以玩手游？！”

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这是我在地铁上看到的一幕：
地铁上人不是很多，但座位有限。
一位孩子妈妈应该是接孩子放学回来，安顿孩子在位子上坐好，自己一边拉扶手，一边从包里拿出手机，时不时笑出声来。 孩子先是拿出书包里的面包在吃，吃完又喝了瓶可乐。
十多分钟过去，孩子妈妈也有位子坐下来，这时候孩子猛地拿过妈妈的手机，“我要玩会游戏！”声音很大。孩子妈妈也是愣了一下，或许是没从自己的“手机世界”里缓过神来。
接下来没想到妈妈又把手机从孩子手里拿回来，顺手关闭手机并放进包里，“小孩子玩什么手机！”
孩子没再反应，只是撅着嘴，坨了坨身子，嘟囔着，“凭什么你就可以聊微信，我不可以玩手游？！”

很显然，因为手机，妈妈和孩子陷入了权力之争。暂且不去纠结其中的对错，单就现象来说，大人、孩子好像都过分地依赖电子设备（手机、iPad等）来消遣，当然不排除工作和其他方面的需要，但是低头族、手机党已然成为新名词。
问题是我们的孩子用手机来做什么？或者说iPad、电脑、电视为何对他们有那么大的吸引力？
意大利著名儿童教育家玛丽亚 蒙特梭利曾说，“手是人类智慧的工具。”但她肯定想不到现在孩子宁愿呆在室内对着一块小屏幕、手指划来戳去也不再去玩沙子、丢手绢，甚至只是痴痴地盯着一大块屏幕，而屏幕上不断变换着各种缤纷地颜色和形状，时而稚嫩的孩子或者动物声音伴随着哈哈大笑。
没办法，孩子就是喜欢，与其让他哭闹，还不如给他看电视，至少能让世界安静下来。
都说不应该让电子设备充当孩子的“保姆”，但我们家长都太忙了，这个保姆暂时没带来太大的负面影响。
现在互联网、线上教育那么发达，偶尔玩玩游戏，还可以开发孩子的智力，当早教的工具来用也不错。
别的孩子都在用，比如电话手机，自己的孩子没有也不好。
孩子已经长大了，他有自己的认知和自控力的，知道什么时候该玩，什么时候不该玩的。
在意那么多做什么，由着孩子去吧。
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你是不是也听到过类似上面来自家长朋友的心声？我们理解和尊重家长朋友的想法、处境和处理行为，同时，我们也要认识到过分的电子屏幕时间可能给孩子带来的影响，比如影响身体健康，对脑部发育、心理发展的不利影响，甚至危害儿童的阅读和交际能力，让孩子情绪不安、变的具有攻击性，更有甚者会使孩子患上上瘾症、精神问题。
所以当哈爸在私享会上采访简 尼尔森如何帮助家长看待和解决屏幕挑战问题时候，简 尼尔森说，建议家长先去学习一下孩子大脑发育的科学知识，再回到问题上来。
我们来看两则报道：

有关部门对儿童接触和使用电子科技产品的现状进行了一次调查，数据显示：67.28%的孩子接触过类似iPad的平板电脑；84.14%的孩子每天都会使用QQ；80.08%的孩子每天都会上网看视频；71.21%的孩子每天都会玩网游；42.02%的孩子每天都会使用腾讯微博；50.41%的孩子拥有属于自己的手机，或与父母争夺手机玩网络游戏。

据英国《每日电讯报》报道，英国“老师与讲师协会”发现，越来越多的儿童由于对平板电脑和手机类电子产品“上瘾”，正在导致他们缺乏一些简单的动作技能——很多三四岁的小孩能够在屏幕上划来划去，却因为长时间“粘”在平板电脑上而不能灵活地使用自己的手指。
该协会警告说，一些年龄稍大的儿童由于长期依赖电子产品而无法使用笔或在纸质试卷上答题。协会呼吁家长们抵制平板电脑的使用，甚至晚上关掉家中的无线设备。

那么，我们作为家长朋友是不是对孩子的屏幕挑战问题就真的无能为力？答案是否定的，当然是要针对想改变此现象、解决类似问题的朋友和家庭来说。
NLP中有一个假设前提－－凡事至少有三种以上的解决办法，对于解决上面的问题来说也是一样，尤其是当我们从正面管教的角度来看待的时候。控制我们自己的行为，行大于言


这也是简 尼尔森博士的第二条建议：注意我们作为父母的使用电子设备的习惯，是不是我们自己本身在花大量时间用于电子屏幕相伴，若是这样，我们就很难说服孩子控制与电子设备的接触和使用。榜样是最好的老师，我们既是孩子的第一任老师，也是孩子最好的榜样，如果期望孩子按照我们相信的价值观去做，我们自己首先要做到。
不过说的简单，做起来很难，有行大于言的态度，但无奈工作或者其他事情不能避免用电脑、手机，所以才会有孩子的心声，“当大人真好，想看多久电脑就看多久；凭什么你们就可以聊微信，我就不能玩游戏？”甚至质疑父母对自己的爱，到底手机和孩子哪个才是亲生的？我做过微商，特别能体会那种感觉。比如拿起手机处理消息时，小平安望着我的眼神，他有时候会停下正在玩的玩具而走向我，拿过手机看看，亦或是手机来消息响起时引起了他的注意，所以我尽量避免在他面前玩弄手机，特别紧急重要的会把他支开或者自己避起来去处理。避免让电子设备成为孩子的临时保姆


特别强调两岁以前的孩子，专家的建议是最好不要有任何的电子屏幕时间，这也是我避免在孩子面前玩弄手机的原因。
我们家里是没有电视的，新装修的房子也和宝爸达成共识不用电视，电脑只在孩子睡着时间使用，手机屏幕不正对着孩子的视线。很感谢家人都很配合这一点，要知道来自电视的影响有多大，有的孩子由隔代长辈带着，而她们恰好喜欢看泡沫剧，于是孩子都能知道《哑巴新娘》、《回家的诱惑》等的主人公名字，亦或者学着雄大、熊二的腔调、光头强的动作。
我们家长是会有疲惫的时候，但不该太早把电子产品曝光给幼儿。0-2岁幼儿面积比例是成年人的三倍，并会持续而高速发育到21岁，脑部发育的要素取决于环境带来的刺激，我们应该都不想拿可能会使孩子注意力缺乏、认知力延迟、学习成绩下降和易发脾气作为代价来换取短暂的休息时间吧？

对于稍大的孩子来说，可以进行提前约定，综合使用PD工具


在尊重彼此和环境的情况下约定可以使用的电子设备以及使用的时间、场合和具体用处。
比如说看约定什么时间看电视、看多久，甚至是看什么节目，通常大人很不理解动漫有什么好看的，电子游戏乱七八糟的怎么就吸引人了？这就表现出了大人对孩子的不了解，其实我们完全可以以空杯心态或者启发式地提问，走进孩子的心理世界，看孩子到底是怎么想的、他的兴趣爱好和个人三观是怎样的趋向。所以我们强调约定要在尊重彼此的情况下进行，让孩子发挥更多主观能动性，他便会更加遵守并执行约定。比如我们可以在制作惯例表或者家庭会议上提出看电视or使用手机电脑的时间问题，那么当孩子迟迟赖在电视前不愿意走开而影响吃饭或耽误作业等情况下，建议我们和孩子讨论惯例表的下一项内容。
再退一步说，我们先和孩子共情，理解他当下真的很想看电视，但必须和善而坚定地告诉他父母是不能允许他长时间、拖延性地、毫无意义性地盯着屏幕的，可以选择自己或者让父母帮助关掉屏幕，如果有想法，可以当下交流或者对之前的约定有问题，也可以在家庭会议中再次提出。
这个过程很容易出现家长和孩子的权利之争，如果我们在理解掌中大脑的概念情况下，建议家长迅速觉察并主动退出“战场”，让彼此感觉好起来才能做的更好。巧妙转移注意力，与孩子共享亲密的特殊时光


其实对于年龄较小的孩子，戒除电子屏幕的吸引还是很容易的，通常来说共情＋坚定和善＋转移注意力，就可以把孩子带离屏幕区域。
转移注意力的方法比如家长给孩子讲绘本故事、一起玩搭积木、开小汽车、绘画、折纸游戏或者捉迷藏，甚至吃点心等等，难度来说相对小很多。
具有挑战性的往往是童年和青春期的孩子，有时候他们在屏幕之前或许并不是被内容吸引，而是只为了引起大人的注意、挑战家长的权威或者对自己的行为的自暴自弃，那么我们就要看看孩子行为背后的目的到底是什么，在正面管教家长课堂上，有对孩子行为的错误目的进行探究，鼓励家长从觉察自己的感受、想法出发，探究冰山下面是什么，就像前面讲到的，要走进孩子的世界，看他们的三观想法是什么，所以安排亲子特殊时光也就比较重要了。
比如，父母可以和孩子一起看电视，气氛轻松时相互分享感受：“你对这个节目有什么看法？ 那个人的做法明知妈？你觉得他人会有什么感觉？为什么呢？那他还可以做什么？。。。。。。”当然了，并不是建议父母接二连三地追问，注重引导孩子主动思考，鼓励对方表达自己的看法。
倾听，来自父母的真心倾听，而不是对其看法进行点评、纠正，我们要做的是从中发现孩子的见解和判断力，久而久之，培养孩子的独立思考和理性思维，关注点就不会在看电视的问题上了。
再比如说安排其他类似户外活动和diy游戏等特殊时光，这就用到正面管教中的选择轮，尽可能让代替屏幕的其他选项多起来。

电子设备的存在和发展以及来自孩子的屏幕挑战问题已是既成的事实，我们不能从孩子的生活中删除什么内容，也不能把自己的意愿强加给他们，但我们可以用更有趣的事情影响孩子，与其抱怨不如学习怎么解决问题。但是提到的建议工具从来都不是单独使用且立马见效的，我们关注的是孩子的长期发展，所以问题可能会反复，可是我们会不断地从错误中获得学习的机会。
我们都不是完美的父母，孩子也不是完美的孩子，但我们都在向着更好的自己长大着，不是吗？期望地铁的那一幕不再上演。