起床困难户也是一种病

属于我们的雨天

你可是见床就想躺着的人，但是一到天亮就又属于“起床困难户”的懒虫？你又或许会问很多人不都是这样吗？的确是这样，有很多这样的起床困难户，这种现象又反映了机体的什么呢？提醒你你的脾胃已经在你的健康状况中开始挂科了！
起床困难户中医多认为和脾虚丶湿盛的人有关。这两种人都有什么症状呢？
一丶脾虚的人多见腹胀纳少，食后胀甚，言语低弱，四肢不温，因为气虚无力故多犯困，爱躺着丶爱猫着。
二丶湿盛的人多见面上油乎乎，头晕晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，嘴巴黏黏糊糊，胃胀胀乎乎，大便黏黏糊糊，脚气。
三丶脾虚湿盛两者都有的人以上两种症状都有，是走到哪儿歪倒到哪儿，看见床和椅子喜欢的不得了，就躺倒到哪儿。
又有人会问，我工作了一天很累很累，懒懒床很正常，但是也要对照以上的症状如果开始出现了症状，就要注意了。
中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。那么怎么才能不惹“脾虚和湿盛”上身呢？
一丶坚持锻炼很重要。古代医书《内经》上说：脾主四肢。就是说脾虚的话就可以造成四肢无力等的疾病，反之，通过活动四肢，使得人体适当的运动，可以反过来刺激脾胃从而使其功能正常。
二丶远离烟酒。有人会说，那我少喝点可以吗？少量的白酒可以促进血液循环，但是过多就不行，啤酒对于脾虚湿盛的人来说是绝对禁止的，否则就会加重。
三丶居住寒温适宜。有些人居住于地下室，工作于潮湿之地或者冷库当中，都是很不利于疾病的恢复，并且还会加重疾病的病情变化。
四丶调理好情志。一会心平气和，一会儿暴跳如雷，家事丶单位事，事事操心，这样经常情志调换往往会造成应激性的消化疾病，消化一弱，水湿就会泛滥。
目前都有什么中成药可以缓解或者解决呢？参苓白术丸丶香砂六君丸丶二妙丸丶四妙丸等可以解忧愁。




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