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【低卡零食】隔夜燕麦

198 主题	252 回帖	1239 积分

积分: 1239

发表于 2017-9-9 18:31:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

做法超级简单

一层燕麦
一层酸奶
再一层燕麦
再一层酸奶
最后盖上一层牛奶
记得用筷子戳一戳燕麦泡浸牛奶里

吃的时候撒上爱吃的吃水果坚果和granola 增加脆脆的口感
fiber含量算比较高的啦（吃完了pupu超级顺畅）

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112 主题	248 回帖	812 积分

积分: 812

发表于 2017-9-9 18:31:19 | 显示全部楼层

为什么要隔夜？

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