一周七天中西结合的早餐分享

Gary2036

想跟大家聊聊早上都吃什么呀。LZ感觉早餐吃好了一天都能吃好。相反如果一大早就吃一大顿麦当劳的breakfast pancake sausage 大餐一天都很heavy的样子不知道大家有没有。所以天气暖起来了与其赖床不如自己做早餐（其实是被我家橘胖打起来喂食）。下面PO一周中西结合早餐哈（手机发不能插图都在下面）：

Monday: 周末一般暴饮暴食哈哈所以周一非常轻减。刮刮肚子的肥油。木瓜牛奶麦片盅非常简单连碗都不用洗。觉得不够吃在来一盒Fage Greek yogurt

Tue: 猪肝菠菜蛋白粥。晚上剩饭早上大火滚滚好快，猪肝煮太久会老几分钟就好了。关火后撒baby spinach，蛋白还有肉松。老公不够吃又拿tuna拌mayo夹全麦面包里

Wed: Bacon, egg and toast. 自己在减肥所以就分到一条培根.....

Thur: 加了玉米的白粥，煎饺煎虾饺，哈尔滨红肠还有小鱼干。早上匆忙煎的好丑

Friday: avocado spread on whole wheat toast. 熟透的牛油果碾成泥加柠檬汁，海盐搅拌均匀。抹烤中焦的全麦包上。建议烤焦一点脆脆的跟牛油果那种smooth 的 texture 互相呼应。最后撒点paprika增添味觉的冲击力。拿到窗口拍的照颜色好漂亮，食指大动

Sat: 周末当然出去嗨啦。喜欢喝早茶....以前每周现在最少一个月一次，好多年的习惯了

Sunday: of course Brunch baby! 最喜欢蟹肉班尼克蛋但是不是每家都做的好。每次选地方第一个肯定试这个不好吃基本上就不会在回头。当然最重要的还有free drinks with Brunch! 白Sangria是最爱