请不要这样“夸”孩子

野火燒不盡

我们的上一代人非常严格，不愿表扬自己的孩子，但如今的父母就有些矫枉过正。孩子需要来自父母的鼓励赞扬，可是，不是所有的夸奖之词都能起到积极的作用。

下面这些夸孩子的话大概每一个家长都在不经意之间脱口而出，但是这些话里存在的消极作用你可能不知道：

“你真聪明！”

根据儿童发展专家的说法，表扬的意义在于鼓励积极的行为。但仅仅是“聪明”并不是一种行为，孩子们并不认为这是他们可以控制的。

肯塔基大学心理学教授克里斯蒂亚·斯皮尔斯·布朗博士说，表扬他们的聪明“没有帮助，因为孩子们和成年人通常认为聪明是与生俱来的，是固定不变的。”

“他们认为你天生‘聪明’，如果功课很容易，那么你就聪明；如果功课很难，那么你就不聪明。”所以当他们奋斗或失败时，他们会发现这是一个更令人沮丧和无法克服的问题。

相反，研究表明，父母对孩子努力工作的赞扬，而不是他们与生俱来的能力，能更好地培养他们的毅力。

布朗博士说:“说‘我为你在数学上的努力感到骄傲’或‘我为你在拼写上的努力感到骄傲’这样的话会告诉孩子，成功是努力的结果。”

这样，当孩子们面临困难时，他们更有可能通过努力工作来获得成功，而不是因为他们“不够聪明”而放弃。

“你真漂亮！”

与男孩相比，人们更注意女孩的外貌、衣服和头发，所以赞美女孩似乎是很自然的，但这恰恰是我们自己性别偏见的证据。

“问题在于女孩从各个方面接收到信息，”布朗博士说。“在女孩成长的文化中，她们的价值总是与她们的外表联系在一起，因此，女孩们内在传递的集体信息是，她们必须有吸引力，才能拥有价值。”

研究表明，女孩们在上小学的时候就已经为了看起来漂亮而感到有压力。漂亮也被认为是无法控制的，所以如果一个女孩觉得自己不漂亮，她可能会觉得自己不可爱，对此她无能为力。或者，她可能会花很多精力让自己看起来更漂亮，而不是专注于其他更有价值的技能和兴趣。“一般来说，没有理由去评价一个孩子的长相，”马克姆博士说。

“我真为你得了A而骄傲！”

当然，如果他们的孩子取得好成绩，父母们会感到自豪，但应该表扬的是进步，而不是简单的最终结果。

育儿专家马克汉姆博士说:“研究表明，当人们拥有一种‘成长’心态而不是‘固定’心态时，他们会更快乐。”

斯坦福大学的一项研究表明，具有成长心态的孩子在成绩和学习技能上进步更多，因为他们相信，如果努力，他们可以做得更好。

马克汉姆博士说:“我们希望通过鼓励孩子的方式，帮助他们养成一种成长的心态，帮助他们变得更有弹性，能够努力工作，实现人生目标。”更好的赞美方式是向他们展示他们的努力是如何导致成功的。

育儿专家Paul J. Donahue博士认为“同样，那些不爱读书但努力掌握第一章的孩子也应该听到一些鼓励的话:‘你真的很努力地集中注意力，把所有的单词都读出来，然后读完那本长长的书。’”得到这样的赞美会让孩子更有可能重复这个动作。

“你的作品太美了！”

这是另一个棘手的问题：也许你确实认为他们的作品很美，但通过这样表扬孩子，你是在鼓励他们向外寻求认可。

马克汉姆博士说:“这等于告诉孩子，他的工作总是可以被别人评估的，这会削弱了他的信心。”

在一项研究中，自尊心较低、对自己的作品评价过高的孩子，往往会选择画一幅更简单的素描，而不是更具挑战性的，因为这是更安全的选择。为了避免无意中让孩子们感到沮丧，赞美他们对项目的投入，提供关于这幅画的细节，然后问他们对自己的作品有什么看法。重要的不是你的认可，而是他们自己的认可。

“你是个好女孩/男孩！”

表扬孩子是“好”的，会灌输给他们内在的价值，而不是关于他们的行为，所以他们相信自己不是“好”就是“坏”。

那么做个好人有什么错呢?“每个孩子都知道他们不总是‘好’的，他们有你不喜欢的想法和感觉，”Markham博士说。“所以如果你告诉他们他们很好，他们觉得必须隐藏真实的自我，变得完美，这就更糟了。”她说，要经常提到孩子的行为，而不是用好与坏评价孩子。

“做得好（Good job）！”

大多数父母一天会说一百遍这样的话，在没有判断的情况下，但这并不是激励孩子的有效方法。

“这会让孩子成为一个需要不断安慰的表扬狂，”马克汉姆博士说。孩子学会了为了表扬而去完成任务，而这种奖励偷走了孩子的动力。

“我们爱我们的孩子，希望他们自我感觉良好，但对他们所做的每一件小事的赞美都让赞美失去了意义。”俄亥俄州立大学的一项研究表明，持续的表扬培养的是自恋，而不是自尊。而且，因为它不是具体的，“做得好”并没有给孩子关于是什么让这份工作伟大的实际信息。

布朗博士有办法扭转这种局面。她说:“对孩子说积极的话总是积极的，但不一定非得是表扬。”“比如，父母可以把这句话改为‘谢谢你的帮助’，而不是说‘摆桌子做得好’。”

“你是最棒的（you are the best）！”

多纳休博士说:“给予孩子太多的绝对表扬会给他们带来很大的压力，让他们觉得自己必须总是做得最好，这个标准可能高得让人无法忍受。”

研究表明，如果孩子认为自己无法做到这一点，就会产生不满足感。

这样的表扬教会孩子们把注意力集中在他们知道自己能做得更好的活动上。马克汉姆博士说，这可能会导致孩子们不再努力学习，不再尝试新事物，或者在遇到困难时不再坚持下去，只是为了让你“被骗”。

创造现实的、可实现的标准，表扬个人最好的，而不是与他人比较，是一种更有效的技巧。

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应该用正确的方法表扬孩子。